Бокс может научить вас намного большему о поединках, чем вы себе можете представить. Подробнее смотреть здесь.

Те, кто никогда не занимался боксом, могут сказать:

  • Зачем заниматься таким скучным и ограниченным видом единоборств, в котором используются только руки?
  • Никаких ударов ногами, коленками или локтями? Бокс — это не реальный бой.
  • Вся суть бокса заключается в нокаутирующих ударах: кому повезло попасть — тот и победил.
  • Боксеры обладают крайне плохой ударной техникой.
  • Бокс — настолько нетехничный вид единоборств, что боксерский поединок смотрится как обычная уличная драка.

Те же, кто РЕАЛЬНО занимался боксом, скажут вам:

  • Бокс — тяжелый вид спорта. Тяжелейшие тренировки, даже тяжелее соревнований.
  • Чистый атлетизм. Квинтэссенция скорости, силы и выносливости. Изнурительный и болезненный спорт.
  • Невероятные рефлексы и экстремально высокая скорость реакций.
  • Очень техничное, обычно плохо понимаемое и недооцениваемое, боевое искусство.
  • Очень скромные бойцы и дружелюбное сообщество.

Любые бойцы, борцы смешанных стилей могут получить полезные навыки, занимаясь и изучая бокс. Даже если вас не интересует техника бокса или боксерские удары, этот спорт может научить вас многому. Он может сделать вас более спортивным, улучшить ваши рефлексы, сделать вас более гибким в бою и почувствовать себя комфортнее в драке. Именно поэтому все лагеря смешанных единоборств предоставляют тренеров по боксу.

Ударная техника

Это должно быть очевидно, но не только по тем причинам, о которых вы подумали. Для начала, боксерские удары функционально лучше, чем любые другие типы ударов из небоксерских единоборств. Нанесение ударов — все, что мы делаем в боксе. И мы наносим не один тип ударов. Мы используем ВСЕ ВИДЫ ударов, используя различные техники, нанося их под различными углами атак, из различных позиций и с разными энергетическими затратами (регулируя скорость и, соответственно, силу). Боксерские удары не только сильнее, но также и быстрее, более непредсказуемы и более смертоносны, чем другие удары.

Боксеры владеют более разносторонней и эффективной ударной техникой

Да, я видел пацанов из карате, ломающих кирпичи, и бойцов смешанных единоборств, бьющих так же сильно, как и боксеры, но КАЧЕСТВО этих ударов сильно отличается от боксерских. Боксерские удары быстрее, менее заметные и могут быть нанесены из различных углов и позиций. И мы не наносим один удар, мы бьем сериями до 10 ударов и используем при этом намного меньше энергии, чем другие бойцы.

Ударная ТЕХНИКА и ударная СТРАТЕГИЯ

Даже если кто-то мастерски овладел ударной техникой бокса, он до сих пор не имеет опыта их использования, что мешает достичь максимального эффекта при нанесении ударов. Нанести пару идеальных джебов как по учебнику при работе с мешком ЛЕГКО. Теперь попробуйте повторить эти джебы в спаринге, УВОРАЧИВАЯСЬ от джебов оппонента И СЛЕДЯ за его правой рукой, которая может ударить намного сильнее.:)

То же самое с правым кроссом. Каждый может бить правый кросс, но чувствуете ли вы тайминги? Можете ли вы наносить его именно тогда, когда оппонент подставляется под него? Можете ли прицельно попадать прямо в подбородок? Можете ли вы вообще увидеть (прочитать ситуацию) все это во время спаринга, во время обмена ударами? И можете ли вы все это делать рефлекторно?

Но как же обычные, неакцентированные удары? Можно использовать быстрые удары типа джебов, чтобы победить. Или может нанести несколько быстрых колющих ударов, чтобы отвлечь противника и нанести ему нокаутирующий удар, или просто отогнать его и держать на дистанции. А как же удары по корпусу? Или финты? И не забывайте о движениях во время нанесения ударов: движение вперед, назад, фронтальной стойке и боевой стойке. Удары в близкой дистанции, на дальней дистанции, прямые, боковые, голова, корпус, удары с разворотом, встречные, удары под удар, кроссы. Может ли другое боевое искусство обучить, а главное НАУЧИТЬ таким эффективным ударам, такой ударной технике. Нет. не могут!

Преимущества боксерских ударов:

  • более сильные
  • более быстрые
  • больший выбор углов атаки
  • более эффективные
  • более разносторонние
  • более точные
  • более тайминговые
  • более функционально эффективные в общем

Скорость реакции

Скорость в боксерских поединках намного выше, чем в других видах единоборств. Мы сближаемся и наносим удары двумя руками, атакуем и защищаемся одновременно. Поверьте, размен ударами в боксе проходит очень быстро, скорости намного выше, чем в борьбе или в греплинге, где намного важнее сила и у вас есть время на анализ ситуации и позиции. В боксе у вас нет времени. Когда вы в бою, вам лучше драться. Если вам надо проанализировать ситуацию или что-то обдумать в ринге, лучше это делать во время ударов. У вас нет времени или безопасной позиции, где вы можете спокойно подумать.

Дистанция боя намного ближе без ног

А как же единоборства, предполагающие удары ногами? Я привык думать, что техника боя с использованием 4-х орудий (ноги и руки) должна иметь более высокий темп, чем техника боя только с двумя (только руки), но только не в случае бокса. Дистанция и сила удара в технике с ударами ног сильно отличается от техники только с руками. Удары ногами и дальняя дистанция боя, являющаяся их следствием, приводят к медленному кикбоксерскому стилю ведения боя. В бою, в котором разрешены удары ногами и руками, бойцы не сближаются сильно, и поэтому наносят намного меньше ударов.

Одновременная атака и защита

Боксерские поединки в основном проходят на очень высоких скоростях. Руки двигаются не только быстрее ног, но они ближе к голове и могут бить намного быстрее и успешнее в различных комбинациях. Руки не только быстрее, но также могут атаковать во время защиты. Я мог бы сказать, что в единоборствах с ударами ног защита может легко стать вашей атакой. Например, блокирование удара ногой можно легко провести своей ногой, которую затем можно развернуть для контр-атаки, но это будет атака ПОСЛЕ защиты, а не во время нее. Конечно, существует множество исключений. Но в боксе защита и атака слиты воедино, и вы легко можете нокаутировать противника во время защиты.

То, что вам приходится атаковать и защищаться одновременно, вкупе с ближней дистанцией боя и очень быстрыми руками делает бокс самым скоростным видом единоборств. Пожалуй, что я действительно люблю в боксе, так это то, что вы учитесь драться на рефлексах. У вас нет времени на анализ, планирование — все ваши движения рефлекторны и отточены долгими и упорными тренировками, вы деретесь и чувствуете свою стратегию боя, что вы должны делать и как. Здесь нет безопасной дистанции или позиции — вы или близки, или ОЧЕНЬ близки с противником.

Все, что вы можете сделать, — делать то, что естественно, положившись на ваши рефлексы. И изучение бокса и его естественных приемов и движений улучшит ваши боевые навыки и рефлексы. Я уверен, что другие единоборства также учат этому, но бокс делает на самом высоком качественно уровне.